AYURVEDISCHE MASSAGE

 

Een van de beste manieren om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen of te ondersteunen is door massage van lichaam en hoofd, met warme Ayurvedische olie.

Regelmatige Ayurvedische massage heeft vele voordelen en kan aangewend worden om:

  • lichamelijke klachten te verlichten/te verhelpen
  • uitputting, stress en vermoeidheid te verlichten/te verhelpen
  • de bloedsomloop te verbeteren, het zenuwstelsel te versterken en zuurstofopname te bevorderen
  • het bindweefsel te rehydrateren/bindweefselstagnatie te doen bewegen
  • afvoer van afvalstoffen te stimuleren en het spijsverteringsstelsel te reguleren
  • spieren, botten en bloedvaten te versterken
  • weerstand te verhogen
  • de huid te versterken, glad en soepel te maken
  • een goede nachtrust te bevorderen

Bij de massage worden Ayurvedische oliën gebruikt, vooral met sesam als basis- aangevuld met kruiden; deze worden verwarmd en op constante temperatuur gehouden. De hoeveelheid olie, het benadrukken van bepaalde (marma)punten/meridianen, de temperatuur en de druk worden aangepast aan de nood van de cliënt op dat moment.

 

Steeds opnieuw spanning/pijn/geblokkeerd in je rug/nek/schouders?

Naast de kracht van een goede therapeutische massage ben ik ook meer en meer overtuigd van de waarde van zelfbehandeling.
Zelf doe ik dagelijks oefeningen, soms maar 5 minuten per dag, om mijn rug goed te houden en regelmatig terugkerende klachten onder controle te houden, zonder me afhankelijk te voelen van een osteopaat.
En steeds minder kan ik het laten cliënten na een massage een oefening mee te geven, ervan overtuigd dat ze daardoor hun vaak terugkerende klachten ook zelf deels onder controle kunnen houden.

Zou het niet geweldig zijn écht of duurzamer van je klachten verlost te zijn?
Wat is er nodig? Wat kan er werken/is haalbaar? Hoe pakken we het aan?

We kunnen dit bekijken in een individueel plan, gebaseerd op volgende onderdelen:

massage(s) en samen ontdekken van de noden van je lichaam – waar zit de spanning, wat merk je als je lichaam op de tafel ligt, hoe is je ademhaling, hoe makkelijk is het om te deconnecteren,…
aanleren van oefeningen – bindweefsel stretch-oefeningen, zelfmassage met je handen en met behulp van een tennisbal/massagebal – met de mogelijkheid tot het online/virtueel begeleiden of stimuleren in dagelijks oefenen thuis.
consult/voedingsadvies – hoe gaat je spijsvertering? je energieniveau? je slaap? heb je vaak jeuk, ontstekingen, of andere vaak terugkerende symptomen? Wat zou een gezond en haalbaar eetplan zijn voor jou?

Contacteer me vrijblijvend indien je interesse hebt een individueel pakket samen samen te stellen.

 

Ook 5- en 10-beurtenkaarten en cadeaubons beschikbaar.

 

Algemeen werkschema  (Vanaf 08/2023)

Woensdag: 9:00-21:00
Vrijdag: 10:30-16:30
Zaterdag: 9:00-13:00 (1 op 2)

Maandag en dinsdag op aanvraag!

Voor het maken van een afspraak:

-telefonisch: 0496/89.37.65

-per mail: info@katrienmaes.com

online boeking

 

 Enkele reviews
I have been receiving massage therapy from Katrien Maes over the last years. 
Touch is so important for the nervous system. Combined with Katrien her ayurvedic knowledge & medical physiotherapy background, her treatments are nourishing on different levels: mental, physical, emotional & energetic. 
The warm nourishing oil combined with Katrien her magical hands brings me back into my body, into my self. 

So thank you Katrien for sharing your therapeutic knowledge. Not only through the body, but also with mental, wellbeing & food advice when needed. ”  LDW 22/06/2021

 

“I met Katrien two years ago on a silent retreat and since then her massage therapy has helped me to understand the link between my mental state and my physical wellbeing. This has been especially valuable to me as I deepen my mindfulness and yoga practise. 

Katrien offers more than simply a massage and within each session she takes the time to explore what is going on in your life before moving to the massage therapy – which always gives a special wellness boost. I am feeling the benefits as tension is released through my body, and I’m able to realise which aspects of my life were causing this stress in the first place. 

Katrien’s therapy room in Strombeek is the ideal location to relax, parking is always easy and the location itself is accessible. I whole heartedly recommend Katrien’s services.”  BG 25/06/2021

 

“I was following an ayurvedic treatment and I received massage from Katrien for one month. Every session made me feel better and better, the body learns receiving the touch and each time I returned home even more refreshed. It was good not only for the body, but it also had a direct impact on my mind and on my emotions. I felt nourished on many levels. Beyond her magical hands, she made me feel very comfortable. Her cabinets have a welcoming and relaxing atmosphere. Thank you, Katrien, for being part of my ayurvedic journey! I highly recommend her services.” BF 17/07/2021