Ayurvedische Massage: Herstel van harmonie tussen lichaam en hoofd

Ayurvedische massage, een belangrijk onderdeel van Ayurveda – een oude geneeswijze uit India, biedt een diepgaande manier om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen en te ondersteunen.

Deze therapeutische massage omvat de toepassing van warme Ayurvedische olie op het lichaam en het hoofd. Dankzij een combinatie van massagetechnieken en de eigenschappen van de warme olie biedt Ayurvedische massage tal van voordelen die het algehele welzijn bevorderen.

Verlichting van fysieke klachten:

Ayurvedische massage staat bekend om zijn vermogen om een breed scala aan fysieke klachten te verlichten en te behandelen, door warme kruidenolie op het lichaam aan te brengen, en het gebruik van verschillende technieken om spierspanning, stijfheid en pijn te verzachten. De warmte van de olie dringt diep door in de weefsels en bevordert ontspanning en verlichting van lichamelijke ongemakken.

Verlichten van uitputting, stress en vermoeidheid:

In de hedendaagse snelle wereld zijn uitputting, stress en vermoeidheid veelvoorkomende uitdagingen waarmee veel mensen worden geconfronteerd.

Ayurvedische massage biedt een therapeutische ontsnapping aan deze aandoeningen. Terwijl de warme olie  op het lichaam en het hoofd wordt gemasseerd, kalmeert het het zenuwstelsel en bevordert het diepe ontspanning, waardoor symptomen van stress en vermoeidheid kunnen worden overwonnen.

Verbetering van de circulatie en versterking van het zenuwstelsel:

De warme Ayurvedische olie die wordt gebruikt bij de massage verbetert de bloedcirculatie in het hele lichaam. Deze verbeterde circulatie zorgt voor een betere aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar verschillende organen en weefsels, wat de algehele gezondheid bevordert. Bovendien helpt de massage het zenuwstelsel te versterken, wat leidt tot verbeterde neurale functie en mentale helderheid.

Versterking van Spieren, Botten en Bloedvaten:

Regelmatige Ayurvedische massage met warme olie draagt bij aan de versterking van spieren, botten en bloedvaten. De voedzame eigenschappen van de kruidenolie verbeteren de spiertonus en flexibiliteit, waardoor de algehele fysieke veerkracht wordt verhoogd.

Verbetering van het Immuunsysteem:

Een gebalanceerd en goed functionerend immuunsysteem is cruciaal voor optimale gezondheid. Ayurvedische massage versterkt de werking van het immuunsysteem. De warme kruidenolie, wanneer geabsorbeerd door de huid, bevordert het vermogen van het lichaam om zich te verdedigen tegen infecties en ziekten.

Versterking van de huid en verbetering van de soepelheid:

Kseerbala Taila, de olie die ik voornamelijk gebruik, bevat veel voedingsstoffen die de huid voeden en de textuur en uitstraling ervan verbeteren. Regelmatige toepassing van de olie verbetert de soepelheid van de huid, waardoor deze zacht en stralend aanvoelt.

Bevordering van een goede slaap:

Een rustgevende slaap is essentieel voor de vernieuwing en genezing van het lichaam. Ayurvedische massage, met zijn kalmerende invloed op het zenuwstelsel, kan de slaapkwaliteit aanzienlijk verbeteren. De ontspanning die wordt teweeggebracht door de massage en de warme olie helpt mensen een meer rustgevende en verfrissende slaapervaring te beleven.

Massage – Oefeningen – Consultatiepakket

Ervaar je regelmatig spanning en pijn in je rug, nek, of schouders?

Ik ben steeds meer overtuigd van de waarde van dagelijkse/regelmatige zelfbehandeling. Ik heb zelf ontdekt hoe nuttig het is om dagelijkse oefeningen te doen, om mijn regelmatig terugkerende rugpijn zelf te behandelen, zonder afhankelijk te zijn van mijn osteopaat.

En steeds vaker zie ik mezelf genoodzaakt om mijn klanten oefeningen te geven na een massage, om ze tools te geven om het effect van de behandeling te verlengen, om ze te overtuigen van de kracht van (aanvullende) zelfbehandeling.

Zou het niet geweldig zijn om je spanning en fysieke pijn op een duurzamere manier aan te pakken? Wat heb je daarvoor nodig? Wat zou een haalbaar plan zijn?

We kunnen een individueel pakket samenstellen, gebaseerd op jouw behoeften en de volgende onderdelen:

• Massages en samen de behoeften van jouw lichaam ontdekken: waar slaat jouw lichaam spier-/fasciale spanning op? Wat is de oorzaak en welk effect heeft dit? Wat ontdek je als jouw lichaam op de massagetafel ligt en hoe makkelijk kun je jezelf loskoppelen? Hoe adem je tijdens de massage?…
• Leren van oefeningen – myofasciale stretch- en release-oefeningen, zelfmassage met je handen en met behulp van een tennis- of massagebal – met de mogelijkheid van een online of virtuele dagelijkse herinnering/coaching/stimulatie voor je huiswerk.
• Consultatie/voedingsadvies – Hoe is jouw spijsvertering? Hoe is jouw energieniveau? Hoe is jouw slaap? Wat zijn jouw regelmatig terugkerende symptomen? Wat kan een gezond en haalbaar voedingsplan voor jou zijn?

Neem gerust contact met me op om een individueel pakket uit te werken!

Ook zijn er 5- en 10-beurtenkaarten en cadeaubonnen beschikbaar.

Werkrooster vanaf januari 2023

Woensdag: 9:00-21:00

Vrijdag: 9:00-16:30

Zaterdag: 9:00-13:00 (1 op 2)

Maandag, dinsdag en donderdag op aanvraag!